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상하목장 유기농 요거트 저지방 그릭요거트 다이어트간식카테고리 없음 2024. 10. 25. 14:32
LIFE FOODGREEK YOGURTⓒ 글, 사진 달콩이
요즘 육아하느라 심신이 지쳐있는 상태에요.
그래서 7시 육퇴를 하고 나면 남편이랑
스트레트를 풀면서 야식을 즐기는게 낙인데요.
얼마전 몸무게를 재보고 깜짝 놀라 바로
다이어트에 돌입했어요.
저탄고지 식단으로 채소와 식이섬유, 단백질
섭취를 늘리기 위해 노력중인데 달달한
디저트가 땡기는 게 제일 괴롭더라고요.
그래서 부담없이 먹을 수 있는 저지방
그릭요거트를 아침대용, 다이어트 간식으로
챙기고 있는 중이랍니다.
맛있고 든든하게
상하목장 유기농 요거트
아기를 키우면서 식품, 특히 유제품을
구매할 때 유기농인지 꼭 체크하고 있는데
마침 엄마들 사이에서 유명한 상하목장에서
유기농 요거트 신제품이 출시되었더라고요.
요거트 킬러는 그래서 솔깃할 수 밖에 없었쥬.
일단 바쁜 육아를 하면서 정신없을 때가 많은데
파우치 타입으로 스푼 없이 언제 어디서나
간편하게 챙길 수 있다는 점이 맘에 들었어요.
실제로 저같은 경우는 아침에 일어나자마자,
출출할 때 아기를 돌보면서 주머니 안에
상하목장 그릭요거트를 한 팩씩 넣어두고
틈틈이 챙기고 있는 중이에요!
맛은 사과&케일, 블루베리& 케일 2종류로
99.9%유기농 우유와 유기농 과일, 야채로
만들어졌다는 점이 매력있었어요.
열심히 일하고 육아하는 엄빠를 위해
준비해봤어요.
상하목장 유기농 요거트 즐기는법
저희집은 주로 아침대용이나 다이어트 간식으로
먹고 있는데 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게
견과류와 무화과를 토핑으로 올려도 맛있어요.
게다가 먹고 나서 포만감까지!
200ml 우유 한 팩의 단백질 6g이 들어 있어
간편한 한끼로도 제격이었답니다.
사과& 케일 맛은 달콤하면서도 사과의
상쾌함이 있어 시리얼이나 과일을 곁들여
먹어도 넘 괜찮더라고요.
그리고 블루베리& 케일 맛은 저희 남편이
좋아하는 맛인데 블루베리의 달콤함이
그대로 담겨 있어 요것도 맛있었어요.
사실 달콤하기도 하고 먹고나면 배부르니
칼로리가 높진 않을까 걱정도 했는데 상하목장
유기농 요거트는 저지방 우유로 만들어
칼로리가 낮으면서 하루 부족 식이섬유까지
들어있는 저지방 요거트라 다이어트 간식으로
가볍게 즐기기에 딱이더라고요.
그리고 앞서 말했듯이 파우치에 담겨있어
간편하게 챙길 수 있으니 업무를 볼 때나
외출을 할 때 가방에 쏙 넣어 다니며 즐길 수
있다는 점이 큰 메리트였어요.
영상으로도 찍어봤으니 클릭해보세요:)
그래서 남편은 일을 하면서, 저는 집에서
아기 잘 때 저만의 방식으로 다양한 토핑을
추가해서 나름의 홈카페를 즐기고 있는데요.
먹다가 남겨도 뚜껑이 있어서 보관하기도
쉬우니 요즘 저의 최애 요거트로 등극!
유기농이라 아이들도 함께 건강하게
맛볼 수 있어서 우리가족 건강한 그릭요거트
간식으로 추천하고 싶어요.
상큼하고 달달한 맛이라 누구나 호불호없이
맛있게 먹을 수 있을 듯 해요:)