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맛있는 프로틴음료 아침식사대용 셀렉스 단백질음료 추천카테고리 없음 2024. 10. 28. 10:37
LIFE DRINKSELECT PROTINⓒ 글, 사진 달콩이
아기가 태어나면서 저희집의 아침은
오전 6시부터 시작을 하는데요.
사실 저희부부는 평소에 밥보다는 잠이라
아침밥을 건너뛰기 일쑤였는데 이른 아침에
일어나다 보니 허기가 지더라고요.
그래서 식단관리도 할 겸 아침에 계란과
닭가슴살 등으로 해결했었어요.
하지만 아이를 키우다 보니 바쁜 아침에
요리를 하는 것도 보통 일이 아니더라고요.
좀 더 간편하게 챙겨먹을 순 없을까 고민하다
아침식사대용 단백질음료 알아봤어요.
맛과 건강을 함께 챙기는
밋있는 셀렉스 프로틴음료
나이가 들면 자연스럽게 근육양이 감소하는데
저같은 경우는 출산을 하고 나서 계단 오르기만
해도 다리가 후들거릴 정도라 현타가 왔어요.
그래서 요즘 운동과 함께 단백질을 꼭 챙기고
있는 중이랍니다.
나이든 어른신은 또 낙상사고로 이어질 수도
있는데 실제로 55세부터 낙상으로 인한
입원환자가 급증하고 있다는 연구결과도 있어요.
그래서 근육을 올리기 위해 꾸준한 운동과
삼시세끼 단백질 챙기기는 필수!
하루 단백질 섭취량은 체중 1kg당 약 1g으로,
하루에 계란 7–8알, 우유 2-3L 양으로
먹는 음식에서 하루 적정량을 채우기엔 어려울
것 같아 셀렉스 프로틴음료를 선택했어요.
성분부터 살펴보면 근육형성, 유지에 도움을
주는 단백질이 12g이나 함유되어 있는
고단백 음료라는 점이 크게 와닿았는데요.
플러스로 단백질과 함께 섭취하면 효과적이라는
류신 1,400mg, 칼슘 500g도 함께 언제
어디서든 아침식사대용으로 간편하게
챙길 수 있겠더라고요.
맛도 오리지널, 로유슈거 2가지로 취향껏
골라 마실 수 있었어요.
셀렉스 프로틴 오리지널
저같은 경우는 맛없는 건 건강을 위한들
꾸준히 챙기지 못하는 스타일이라 맛도
중요했는데요.
오리지널 맛은 7가지의 곡물과 견과가 들어가서
한 입 마시자마자 진한 고소함이 느껴져
처음 먹는 저도 부담없이 마실 수 있었어요.
셀렉스 프로틴 로우슈거
저희 남편은 요즘 당을 줄이는 식단을 하고
있어 로우슈거가 딱이더라고요.
우유에서 유래한 유당만 함유되어 있고
오리지널 대비 당함량이 80% 정도 낮다고 해요.
아무래도 당 함량이 낮아 맛이 덜하진 않을까
하는 걱정도 있었는데 실제로 마셔보니
고소하면서 담백하니 아침에 마시기
부담스럽지 않아 마음에 들더라고요.
요즘 저희 남편은 업무를 보면서 한 팩씩
하루에 3번씩 챙기고 있어요.
셀렉스 프로틴 바
추가로 제가 요즘 단백질음료와 함께하고
있는 셀렉스 프로틴바에요.
성분부터 살펴보면 달걀 2개 분량의
12g의 단백질과 땅콩, 캐슈넛, 아몬드 같은
견과함량은 50%이상으로 아침식사대용은
물론 영양간식으로도 괜찮았어요.
너츠바와 베리오트바 2종류고요.
베리오트바는 크랜베리, 라즈베리, 블루베리,
오트, 땅콩, 아몬드, 캐슈넛의 다채로운 맛에
화이트 초콜릿이 더해져 부드럽고 달콤해서
저의 취향을 저격:)
너츠바는 땅콩, 아몬드, 캐슈넛이 큼직하게 듬뿍
들어가 있고, 밀크 초콜릿이 더해져
견과의 고소함과 초코의 진함이 맛있어서
아침, 오후간식, 운동하고 나서 챙겨먹고
있는 중이에요:)
영상으로도 찍어 봤으니 클릭해보세요:)
요즘 아침식사대용으로 단백질음료와
프로틴바 함께 챙기고 있는데 간단하면서도
맛있어서 넘나 든든해요.
특히 셀렉스 프로틴 음료는 식물성과 동물성
균형 단백질 뿐만 아니라 류신, 칼슘,
비타민11종, 미네랄3종, 7가지 곡물이 들어있어
데일리로 챙길만한 단백질음료 추천 합니다.
프로틴바와 함께 건강한 아침식사 해보세요:)