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CU 편의점신상 단백질음료 추천 종근당건강 다이어트코치카테고리 없음 2024. 10. 28. 13:08
DAILY DRINKDIET COACHⓒ 글, 사진 달콩이
몇 년 전만 해도 먹어도 살이 잘 찌지 않는
체질이었는데 나이가 한 살, 한 살 먹어갈 수록
적게 먹어도 살이 쉽게 찌곤 하더라고요.
2월 출산을 하고 나서 어느정도 몸조리가
끝나 다시 예전 나의 몸을 찾기 위한
나만의 체중 관리 프로젝트를 결심했어요
그래서 요즘 박나래 다이어트 식단 찾아보며
아침에는 요거트와 오트밀, 점심 저녁에는
닭가슴살과 계란 등으로 요리해 저탄고지로
관리를 하면서 깨달은 건 단백질 섭취가
제일 중요하더라고요.
성인 기준 단백질 하루 섭취 권장량이 55g인데
음식으로 채우기란 여간 힘든 게 아니더라고요.
그래서 운동 후 단백질음료 섭취하고 있어요.
제가 요즘 즐겨 마시는 CU 편의점신상
단백질음료 소개해볼게요:)
맛과 영양을 다잡은
종근당건강 다이어트코치
사실 제가 초딩입맛으로 맛없는 건
못 먹는 스타일이라 다이어트도 맛있게
해야한다는 주의인데요.
아무래도 입맛에 맞지 않으면 꾸준히 섭취하기
힘든걸 잘 알고 선택한 종근당건강에서
새로 출시된 단백질음료에요.
편의점신상이라 냉큼 겟해서 마셔봤는데
제 입맛에 넘나 잘맞더라고요.
질리지 않게 커피맛과 초코맛 두가지로
다양하게 즐길 수 있는 건 물론, 다이어터
맞춤 영양설계로 식약처 제조가공 기준을
충족해 한끼 대용으로 간단하게 먹을 수
있다는 점이 마음에 들었어요.
안 그래도 요즘 밥은 먹기 싫고 건강은 챙기고
싶었는데 딱 안성맞춤이더라고요.
영상으로도 찍어봤으니 클릭해보세요:)
그리고 무엇보다 동물성 단백질과 식물성단백질 배합의 고단백 22g이 함유되어 있어
식단관리를 하면서 보조적으로 챙기기에도
괜찮겠다 싶었어요.
그 외에도 비타민과 미네랄 11종,
필수아미노산 9종 BCAA 4,000mg, L-카르니틴,
아르기닌 등이 함유되어 있어 기존의
프로틴 음료와는 다르게 체중조절을 할 수
있는 조제식품이라는 차별된 점이 크게
와닿더라고요.
다이어트코치 커피맛
저의 루틴을 말해보자면 아침은 다이어트코치,
점심과 저녁은 일반식을 하고 있는데요.
오늘 아침 운동을 하고 난 후
커피맛을 꺼내들었어요.
충분히 흔들어 준 후 음용해주면 ok.
솔직히 말해 건강을 위한 음료이니 맛은
어느 정도 감안 해야한다고 생각했는데 마시고
나니 웬걸? 부드러운 커피우유맛이라
처음 입문하는 저의 입에도 잘 맞더라고요.
그리고 달달 하면서 깔끔한 맛이 개인적으로
마음에 들었는데 당류 0g이라고 하길래
한번 더 놀랐어요!
다이어트코치 초코맛
이번에는 초코맛을 꺼내들었어요.
평소에도 쪼꼬를 좋아하는 1인이라 개인적으로
제가 좋아하는 맛이에요.
목 넘김이 부드러운 초코 우유맛이라 요것도
거부감 없이 맛있게 먹을 수 있었는데요.
샐러드나 아침 브런치와 함께 즐기면
더 든든하고 맛있더라고요.
그리고 덕분인지 아침마다 쾌변을 보고 있다는!
다이어트코치 초코맛과 커피맛에는
난소화성말토덱스트린이라는 곡물 유래
수용성 식이섬유가 함유되어 있어 혈당 상승을
억제해주고 장내 환경도 개선해주기
때문이 아닐까 싶어요.
마시고 나면 포만감까지 드니 요즘 체중감량을
하고 있는 남편은 퇴근하고 운동 후 저녁식사
대용으로 마시며 균형 있게 관리하고 있어요.
작심삼일이 아닌 꾸준히 루틴이 깨지지 않고
유지할 수 있게 많은 도움이 되더라고요.
맛있게 섭취할 수 있으면서 프로틴 함량을 채울
수 있는 편의점신상 단백질음료 추천하는 이유예요.
체중조절용 단백질음료지만 바람직한 섭취방법은 하루 한끼 이상 일반식사와 함께 하기!
그리고 운동과 함께 병행하면 체중감량에
효과적으로 도움이 될 수 있다고 하니
평소에 식단관리와 운동을 하면서 섭취하면
요요 없이 꾸준히 하는 다이어트에 성공할 수
있을 것 같아 앞으로도 매일매일 챙기려고요.
실온보관이 가능해서 언제 어디든 가방에
쏙 넣어 다니기에도 좋거든요!
종근당건강 다이어트코치 출시 기념으로
이벤트를 진행하고 있다고 해요.
바로 '나도 다이어트 코치다'라는 이벤트인데
다이어트를 미리 만나본 셀럽 4인의 영상을
볼 수 있어요.
저마다 실제 경험한 영상을 보니
너무 재미있더라고요.
보는내내 지루하지 않을 정도!
아래 링크에 들어가면 6/30까지
다이어트법 사연 이벤트를 진행중인데요.
내가 해봤던 다이어트 방법을 남기고
응모에 참여하면 경품으로 비스포크 냉장고/
에어팟 맥스 등 다양한 경품을 득템할 수도
있으니 참여해보세요:)
뿐만 아니라 편의점 신상 다이어트코치
프로모션으로 시크릿 할인쿠폰도 준다고
하니 구경가보세요!
(@dietcoach_gym 팔로우하면 경품당첨
확률도 올라간다는 건 안비밀입니당)
다가오는 올 여름 맛있는 다이어트를 원하신다면
종근당건강 다이어트코치 단백질음료 추천해요.
CU 등 가까운 편의점에서 만나 볼 수 있으니
참고해보시고 아래에서 제품 정보도
확인해보세요:)