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맛있게 프로틴 충전하는 단백질음료 얼티브 쌀밥맛 밤맛카테고리 없음 2024. 10. 30. 13:16
LIFE ITEMALTIVE PROTINⓒ 글, 사진 달콩이
지난 2월 출산을 하고 얼마전 마지막
산후검진을 받고 왔는데 60일이 지난 시점에서
어느정도 몸이 거의 회복되었지만 검사결과
근육량이 많이 부족하다고 하더라고요.
아마도 임신기간 운동을 거의 안한 탓에
조금만 무리해도 기력이 떨어질 정도로
체력이 약해져 있는 상태였어요.
그래서 요즘 다시 근육량을 늘리기 위해
식단관리를 하면서 집에서 스쿼트같은
근력운동을 조금씩 하고 있는 중이에요.
특히 식단은 단백질이 풍부한 닭가슴살이나
계란, 우유 등을 주로 챙겨 먹곤 하는데
단백질 하루 권장량을 음식으로 채우기란
한계가 있어서 운동 전 간단하게 챙길 수 있는
단백질음료를 꾸준히 섭취해보기로 했어요.
쌀밥맛과 밤맛으로 다양하게 즐기는
얼티브 프로틴
제가 평소에도 편식이 심한 편이라 아무리
건강에 도움이 된다고 한들 맛이 없으면
작심삼일이 될 걸 알기에 맛있게 섭취할 수
있는 단백질음료 알아보다 이번에
얼티브에서 햇반과 맛밤 콜라보로 신제품이
출시되었다는 소식에 솔깃했어요.
그래서 우리집 데일리 단백질음료는
요걸로 정했어요!
영상으로도 찍어봤으니 클릭해보세요:)
패키지부터 살펴보면 정말 햇반과 맛밤이
연상이 되는 센스있는 디자인이 맘에 들었어요.
게다가 250ml의 컴팩트한 멸균팩에 담겨 있어
집에서 뿐만 아니라 외출할 때 챙겨 다니기에도
간편하고 장기간 실온 보관도 가능해
팬트리에 쟁여놓고 먹기에도 괜찮겠더라고요.
쌀밥맛 프로틴음료
아침에 일어나자마자 쌀밥맛을 꺼내들었는데요.
평소에도 밥을 좋아하는 밥순이로써
햇반과 콜라보로 만들어졌다는 점부터
어떤 맛일까 호기심을 자극했어요.
일단 성분부터 꼼꼼히 살펴봤는데 당류 0g으로,
식물성 단백질이 블렌딩된 단백질 함량은
무려 21g으로 달걀 약3.5개, 닭가슴살 91.3g을
먹는것과 같아 섭취량이 높은 편이었어요.
사실 평소엔 멸균팩 그대로 섭취하곤 하지만
이번에는 유리컵에 따라 즐겨봤는데요.
한 모금 마시자마자 쌀밥의 구수한 향과 달콤함
이 입안 가득 퍼지는게 제 입맛을 저격 당했어요.
당류 0g이라고 하기에 솔직히 단맛을
기대하지 않았는데 달콤하니 맛있더라고요.
주로 아침대용으로 섭취하고 있는데 먹고나면
포만감도 들고 든든했어요.
이렇게 하루에 단백질음료 한 팩으로 부족한
단백질도 채울 수 있을 뿐만 아니라
BCAA 3,310mg이 함유되어 있어
필수 아미노산 8종도 챙길 수 있고
L-아르지닌 1,760mg까지 섭취할 수 있어
일석이조, 아니 일석삼조였어요.
밤맛 프로틴음료
저희 남편이 좋아하는 맛밤과 콜라보했다는
밤맛 단백질음료도 마셔봤어요.
쌀밥맛과 같이 당류 0g, 단백질 함량 21g으로
동일하게 함유되어 있었는데요.
아르지닌은 1,790mg, 필수아미노산
BCAA는 3000mg이 함유되어 있네요.
맛도 놀랄 수 밖에 없었는데 달달하면서도
고소한 밤맛이 그대로 담겨있어 단백질음료를
처음 접하는 입문자도 호불호 없이 섭취할 수
있는 맛이라 부담없이 즐길 수 있었어요.
저희남편이 원픽으로 고른 밤맛은 밤 낮으로
육아를 하다보니 체력이 떨어질 때나
퇴근을 하고 운동을 하러가기 전 꼭 챙기곤
하는데 맛있게 먹을 수 있는 프로틴이라
저보다 남편이 더 좋아하는 건 안비밀이에요.
사실 저희부부는 우유만 먹으면 배가 아파오는 체질이라 동물성 단백질인 우유를 섭취하는데
부담감이 있었는데 이번에 만나본
얼티브 쌀밥맛, 밤맛 단백질음료는 식물성으로
유당이 없어 속편하게 마실 수 있으면서
맛도 있어서 저는 매일 아침대용으로,
남편은 운동가기 전 챙기고 있는 중이에요.
식단관리도 함께 하면서 하루 단백질권장량도
채우고 있어서 요즘 든든합니다.